FACTUM: विश्व हृदय दिवस पर गोष्ठी का आयोजन,हृदय रोगों से सचेत कर दी जानकारी

तंबाकू और आलस है हृदय रोगों की जड़ विश्व हृदय दिवस पर बोले डॉ शायगान

बिलारी नगर के एकमात्र एमडी व हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ शायगान ने बिलारी सिटी हॉस्पिटल में विश्व हृदय दिवस पर एक गोष्ठी का आयोजन किया इस गोष्ठी में हृदय रोगों से संबंधित रोगियों को हृदय रोग होने के कारणों की जानकारी देते हुए एमबीबीएस एमडी डॉ शायगान ने कहा की हृदय रोगों के यूं तो बहुत से कारण है पर यदि हम कुछ कारणों पर ध्यान दें तो इन रोगों से बचाव किया जा सकता है उन्होंने कहा की तंबाकू का सेवन चाहे वो किसी भी रूप में हो हमें हृदय रोगों की ओर ले जाता है अतः इसे आज ही छोड़ने का प्रयास करें बताया कि जो व्यक्ति अपने शरीर को तीस मिनट का व्यायाम देगा या पैदल चलेगा तो ऐसा व्यक्ति भी हृदय रोगों से बचा रहेगा कहा कि आलस,मोटापा भी हमें हृदय रोगी बनाता है डॉ शायगान ने बताया की जो लोग रक्तचाप के रोगी हैं ऐसे लोग निरंतर डॉ की सलाह लेते रहै व अपने रक्तचाप की जांच कराते रहें जिसे किसी भी तरह का आकस्मिक स्ट्रोक या हार्ट अटैक से बचाव हो सके और तनाव की स्तिथि में भी अपना विशेष ख्याल रखें व डाइट चार्ट के अनुसार खानपान करें अनावश्यक और हृदय रोगों को बढ़ावा देने वाले खाने जैसे अत्यधिक चर्बी तला भुना खाना,जंक फूड, शराब का अधिक सेवन इत्यादि चीजों से बचें